سردوتر,شیرین گرم
آب,ویتامین A,B1,B2,Cمواد معدنی(آهن,فسفر,کلسیم,مس)
بهترین درمان برای کم خونی،رفع لاغری،بالا بردن مقاومت و رشد بدن،دوران نقاهت زنان باردار،تقویت مخاط ها،پوست و مو ،تقویت بینایی،بیماری های عصبی و روحی ،بی خوابی، خستگی شدید فراموشی،جلوگیری از خونریزی لثه وزنانگی،مقاومت بدن دربرابر میکروب ها وسموم،درد مفاصل روماتیسم،خنک واشتها آور،رفع تشنگی،علاج بواسیر،تقویت استخوان ها وعمرراطولانی می کند
بهترین ضد اسپاسم که دستگاه هضم را منظم می کند
زرد آلو نفخ آور است و دوایر هسته ی آن است،زیاده روی در مصرف آن باعث اختلال هضم،به هم خوردگی روده واسه ال می شود.بخصوص اشخاصی که دارای کبد ضعیف اند،مغز هسته ی تلخ آن خطرناک است،مداومت در خوردن آن باعث لک های سفید پوستی می شود.برای سردمجازان مضر است وکسانی که سوزش ونفخ معده دارند.